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            疫情反復,多喝紅茶以提升免疫力!
            來源:www.centroaveiro.com 發布時間:2021年08月16日

            最近全國疫情反復,對于新冠又有了新的解讀,密切接觸也有了新的定義。


            無疾先防當宜早,莫到病時空悲切。對于我們每個人來說,免疫力是最好的醫生,所以,平時就要注意提升自身的免疫力,增強機體的自我保護能力。


            喝茶、運動、健康的作息、良好的心態等,這些都是有利于增強免疫力。



            在新冠剛出來的時候,國家衛健委在《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》中針對普通或康復新冠肺炎患者有一條提到每天要飲用1500~2000毫升白開水或淡茶水。


            鐘南山院士研究團隊進行動物實驗研究,結果表明:茶、陳皮能有效預防和減輕空氣污染中有害氣體引起的肺部炎癥,包括對肺泡間隔的破裂、小氣道重塑和粘液高分泌等具有一定保護作用。



            紅茶作為一種健康的飲料,廣泛的認為是可以提高免疫力的,這些方面的觀點已經有大量的論據。茶里的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等等這些營養成分,都有抗氧化、清除自由基、提高免疫力的作用。


            茶中存在的L-茶氨酸能夠讓這種細胞以十倍的速度分裂,可以幫助攻擊包括寄生蟲、病毒和腫瘤細胞在內的病原體,增強抵抗傳染病的能力!



            喝茶不能治療新型冠狀病毒,但可預防。


            當下,希望大家要科學地飲茶,且達到一個喝茶的量和濃度,這樣會更有效果。同時日常要多運動,提高自身免疫力。


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